Sophrologie Béthune - Sabine PERNET

Doctolib, crenolib... pourquoi je n'adhère à aucun de ces services Doctolib vient d'officialiser sa décision de ne plus accepter les médecines alternatives à partir d'avril 2023. Si cette décision était attendue depuis plusieurs mois, je reste assez dubitative devant les réactions de confrères et consœurs face à ce retrait. Comme beaucoup d'autres, je me suis longuement interrogé sur la pertinence de m'inscrire à ces services. Mais à chaque fois, le nombre de questions soulevé m'en a dissuadé. Mon but aujourd'hui n'est donc pas de vous expliquer pourquoi il faut ou non adhérer à ces services. Mais bien de partager avec vous un certain nombre de pistes de réflexion. Chacun en fera bon usage… ou pas ! L'aspect comptable L'une des questions le plus souvent posées au sujet des plateformes porte sur la rentabilité d'une telle inscription. Puisque c'est Doctolib qui polarise l'attention, je vous propose de nous pencher sur cette dernière. P...

Pour les sophrologues, comme pour tous les thérapeutes, la formation n'est qu'une première étape. Si vous ne savez pas quel type de société créer, si la notion de vous business plan vous est totalement étrangère, alors ce petit guide est fait pour vous. Conçu comme une réflexion très pratique, sur des problèmes concrets, il vous accompagnera de la fin de votre formation à vos premières factures... et même encore plus loin. https://bit.ly/sinstallercommesophrologue

Quitter sa zone de confort en 2018 : 50 défis en 13 semaines Mieux qu’une bonne résolution, je vous propose 50 défis ludiques - et un peu déjantés - pour quitter sa zone de confort en 2018 ! En juillet dernier, lors de la parution de l’article sur la zone de confort, vous aviez été nombreux à poser des questions très pratiques sur comment en sortir ? Comment, de façon pratique, quitter sa zone de confort ? Par conséquent, quand j’ai reçu la proposition de mes amis du M3 Journal de tester leur dernière création sur le sujet, je n’ai pas hésité une seule seconde ! Après quelques semaines de test avec un petit groupe d'ami(e)s et la famille, j’ai décidé de partager cette découverte avec vous. S’il faut encore vous convaincre A priori, vous êtes très nombreux à avoir compris l’intérêt de quitter sa zone de confort. Vous êtes nombreux à vouloir lutter contre cette peur de l’inconnu qui nous incite à vivre dans la routine. De plus, cet article met en lumière à quel point la ...

Estime de soi : les 6 piliers qui nous permettent de grandir L'estime de soi est-elle la réponse à tous nos problèmes ? Doit-elle devenir notre unique objectif de vie ? À en croire les magazines, les coachs et autres blogs qui vous promettent monts et merveilles, il faut croire que oui ! L'estime de soi serait la clé de la réussite et de la richesse. Enfin, fait-elle la notre de richesse, ou celle des vendeurs de méthodes miracles ? Ils jouent tous sur les effets d'une société anxiogène dans laquelle il est difficile de se construire pour vendre, qui un séminaire, qui un livre. Ont-ils tors... en fait, pas vraiment. L'estime de soi est effectivement un facteur essentiel de la construction de soi. C'est grâce à elle que vous allez vous construire sur des bases solides pour affronter le quotidien. Dans un autre ordre d'idée, s'il est vrai que l'estime de soi se construit dès la petite enfance, rassurez-vous, rien n'est perdu ! En effet, l...

Une phrase, une motivation, une méditation... chaque semaine un partage inspirant.

Le bonheur : est-il si difficile qu'on lui préfère le malheur ? Le bonheur est-il difficile ? Est-ce si compliqué à vivre et à construire ? Pourquoi passons-nous autant de temps à gémir, ruminer et ressasser ces moments désagréables de notre vie ? Comme beaucoup, je me posais régulièrement ces questions. En premier lieu pour moi-même, mais aussi comme sophrologue, pour aider et accompagner. Alors que j'étais à parcourir ma bibliothèque de podcasts en retard, je suis tombée sur cette chronique de Christophe André. Et tout d'un coup, les choses se sont mises en place. Cette semaine, je vous propose donc d'essayer de retrouver le goût du bonheur. Pour cela, nous allons commencer par prendre connaissance de cette chronique/méditation révélatrice. Ensuite, nous essayerons de déterminer comment la mettre en pratique et, peut-être, enfin retrouver le goût de ce bonheur que nous cherchons tous. Les visages du bonheur. En premier lieu, je vous invite donc à écoute...

Lagom : vivre mieux avec moins - La méthode Suédoise Aujourd'hui, je partage avec vous mes impressions sur "Lagom : vivre mieux avec mois" de Anna Brones, paru chez Dunod. Pour le moins éclectique, ce livre nous parle à la fois philosophie et mode de vie. Mais aussi organisation de la maison, mode, cuisine et santé. Pour autant, il n'est pas destiné qu'à ceux qui voudraient acquérir la culture et se transformer en parfaits Suédois. En effet, chacun de ces sujets est utilisé comme support. L'auteur nous montre ainsi comment appliquer, de façon pratique, ce concept de "Lagom". Le livre présenté par l'éditeur Le Lagom est un art de vivre suédois, basé sur la simplicité et la recherche de l’équilibre. Il s'applique à tous les aspects de la vie quotidienne. Dans ce livre, Anna Brones, auteur d'origine suédoise qui vit à présent aux États-Unis, vous dévoile les secrets de cette philosophie de vie profondément ancrée dans la culture s...