Accéder au contenu principal


Comme de nombreux livres présentés ici, "Émotions : enquête et mode d'emploi" fait partie des OLNI (objets livresques non identifiés)...



Il existe de très nombreux livres, guides et autres cahiers d'exercices qui nous proposent de découvrir nos émotions, d'apprendre à l’accueillir.



Ici, c'est une bande dessinée, et quelle bande dessinée !



Une jeune femme, un rat, 2 rats sympathiques, un cochon, un lapin, le tout dans un style qui n'est pas sans rappeler les mangas japonais.



Bref, un inventaire à la Prévert pour nous expliquer le B et A BA de nos émotions.



De plus, "Émotions : enquête et mode d'emploi" nous ouvre la porte vers des techniques très diversifiées.



En effet, on y retrouve des références à la communication non violente (CNV), à la thérapie quantique, au yoga, à la technique NERTI, à la PNL et de nombreuses autres références à différentes formations et séminaires.



Il me semblait impossible de ne pas partager ce trésor avec vous.



Présentation par l'éditeur



À chaque présentation de livre, j'ai pris l'habitude de partager la 4e de couverture, c'est-à-dire la présentation du livre par l'éditeur (ou l'auteur). Pourtant, dans le cas de "Émotions : enquête et mode d'emploi", cela ne reflète pas vraiment le contenu du livre. Cependant, cela nous en apprend un peu plus sur l'auteur.



Art-mella est une jeune femme qui aime chercher des réponses aux questions qu'elle se pose.



Pendant quelques années, Art-mella est allée à la rencontre de spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et a participé à de nombreux stages.



Le succès de sa première BD, Friandises philosophiques, lui a donné envie d'utiliser ce format pour partager ce qu'elle avait appris au cours de cette longue et passionnante enquête.



Au cours de l'écriture, Art-mella s'est rendu compte qu'un tome ne suffirait pas à donner l'ensemble des clés. Mais déjà, vous avez avec ces premières planches de quoi mener votre propre enquête intérieure.



Bon voyage à vous !



Pour essayer de donner un aperçu un peu plus concret de ce premier tomme de "Émotions : enquête et mode d'emploi", en voici un extrait.



Cette planche est disponible gratuitement sur le site d'Art-Mella. Un site que je vous invite à découvrir tellement il est riche.



© Art-mella - conscience-quantique.com



Pourquoi j'ai aimé "Émotions : enquête et mode d'emploi"



Mais comment répondre à cette question rituelle ? Encore une fois, j'en mesure toute la difficulté.



D'abord, j'aime "Émotions : enquête et mode d'emploi" pour son graphisme et pour son contenu. Mais aussi pour le côté ludique de l'approche. De plus, j'apprécie la clarté des explications qui ne se font pas au détriment du détail.



Enfin pour les références. Car "Émotions : enquête et mode d'emploi" est aussi une succession de portes qu'il ne tient qu'à vous d'ouvrir.



Il y a tellement de choses qu'il m'est difficile de toutes les décrire. Pour moi, "Émotions : enquête et mode d'emploi" a vraiment été un coup de cœur. D'ailleurs, après avoir dévoré le tome 2, je dois absolument me procurer le tome 3 dès qu'il sera enfin disponible !



Si ces livres ne sont pas disponibles chez votre libraire, ils sont disponibles sur les plateformes de vente en ligne ou directement sur le site de l'auteur. https://bit.ly/2LTJC2j

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Supervision : une étape nécessaire pour les sophrologues ? Quel est l’intérêt de la supervision pour les sophrologues ? S'applique-t-elle uniquement aux débutants, aux plus expérimentés ou à tous ? Quel est le profil type d'un(e) superviseur ? Voici autant que de questions qui se posent souvent quand on aborde ce sujet. Bien entendu, ces questionnements ne sont pas le propre de la sophrologie. On les retrouve dans de très nombreux métiers. Cependant, notre métier n'étant (hélas) toujours pas réglementé, la supervision occupe une place particulière dans le parcours des professionnels. Je vous propose donc de faire un petit tour de cette pratique, de ses multiples avantages, mais aussi de ses dérives. De l'intérêt de la supervision pour un sophrologue La supervision est d'une grande importance pour la carrière professionnelle d'un sophrologue. En effet, elle lui permet de bénéficier d'un regard extérieur et d'un accompagnement dans la pratique de son métie...

Cerveau Popcorn : Comprendre et Gérer la Surcharge Cognitive

Cerveau Popcorn : Comprendre et Gérer la Surcharge Cognitive Le "cerveau popcorn" est un terme utilisé pour décrire un état mental où les pensées fusent dans toutes les directions, créant une surcharge cognitive. À l'ère numérique, ce phénomène devient de plus en plus fréquent, affectant la qualité de vie et la productivité. Avec cet article, je vous propose d'explorer les manifestations, les causes et les conséquences du cerveau popcorn. De même, nous tenterons d'aborder les stratégies réputées efficaces pour le gérer. Nous étudierons également un cas bien concret, que nous sommes toutes et tous amenés à rencontrer. Pour conclure, je vous proposerai une assez longue bibliographie. Manifestations du Syndrome du Cerveau Popcorn Le syndrome du cerveau popcorn se caractérise par plusieurs symptômes clés. Les pensées incessantes et désordonnées sont souvent les plus remarquables. Ces pensées rapides et aléatoires peuvent rendre difficile la concentration sur une tâche...
Le geste signal : une technique de sophrologie Le geste signal est une technique utilisée dans de nombreux domaines comme la programmation neuro-linguistique (PNL) ou la sophrologie. Derrière ce terme se cache une technique simple que vous utilisez peut-être déjà sans le savoir et que votre sophrologue peut vous aider à utiliser beaucoup plus efficacement pour faire face aux situations de stress ou quand vous avez besoin de retrouver rapidement le calme. Le geste signal : un point d’ancrage La technique du geste signal porte également le nom de geste d’ancrage. J’avais abordé ce terme d’ancrage dans mon article proposant un exercice de pleine conscience pour enfant, l’exercice de l’arbre. L’ancrage est défini comme un processus qui associe inconsciemment et automatiquement une réaction interne à un stimulus extérieur (Wikipedia - Portail de la psychologie : ancrage). En sophrologie, le geste signal est utilisé pour déclencher un sentiment positif, de bien-être ou de calme. De ...