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Bonheur Constant : Libérez-vous de la Pression Sociale

La pression du bonheur constant est omniprésente dans notre société de consommation. Les médias sociaux nous bombardent de messages qui nous incitent à croire que la clé du bonheur réside dans un état d'esprit perpétuellement positif.



Cette quête effrénée du bonheur nous pousse à nier ou masquer nos émotions négatives. Ce qui peut être préjudiciable à notre bien-être mental.



Pourtant, le constat est clair : la négation des émotions négatives ne les fait pas disparaître.



Au contraire, elle peut les amplifier, car nous refoulons nos ressentis plutôt que de les affronter. Cela conduit souvent à une spirale de pensées négatives qui accentuent notre sentiment de malaise. https://bit.ly/4frInD3

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