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Acceptation de soi : cultiver l'authenticité intérieure

Dans cette seconde partie, nous plongeons au cœur de l'importance de l'acceptation de soi et des émotions est au centre de cette seconde partie de notre article sur la pression du bonheur constant.



En effet, apprendre à s'accepter tel que l'on est et à embrasser son authenticité intérieure est essentiel.



En effet, c'est la clé pour se libérer des normes irréalistes de la société de consommation et des médias sociaux que nous avons abordé dans l'article précédent.



Aujourd'hui, nous explorons comment cette pratique, issue de la pleine conscience nous permet d'être présents et conscients de nos émotions sans les juger. https://bit.ly/3VUC188

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