Hypnose et sophrologie : soeurs ou cousines ?
Hypnose et sophrologie ont parfois tendance à être confondues ou considérées comme des techniques soeurs.
Si certaines approches sont sensiblement identiques et que toutes les deux utilisent la voix du thérapeute comme vecteur principal, cet article nous permettra d’aborder les différences fondamentales qui, dans la réalité, en font deux techniques bien différentes.
Avant d’aller plus en avant sur ce sujet, je tenais à préciser que je ne parlerai ici que de l’hypnose thérapeutique. Bien que l’hypnose de spectacle partage le même processus et de nombreux outils avec l’hypnose thérapeutique, elle poursuit un objectif radicalement différent que je ne souhaite pas mettre en lumière.
Le principe de l’hypnose
Difficile de trouver mieux pour définir le principe fondamental de l’hypnose que celui qui a laissé son nom aux techniques thérapeutiques les plus utilisées aujourd'hui. Je citerai donc Milton Erickson :
L'hypnose offre tant au patient qu'au thérapeute un accès aisé à l'esprit inconscient du patient. Elle permet de s'occuper directement de ces forces inconscientes (…) et auxquels on doit accorder toute l'attention requise si l'on souhaite obtenir des résultats thérapeutiques.
Cette présentation met bien en avant la volonté de travailler sur l’inconscient du patient. Pour y arriver, le processus hypnotique nécessite de vous amener dans un état très proche de celui du sommeil, ou plutôt de celui juste avant le sommeil. Cette phase s’appelle la phase d’induction. #Confianceensoi #douleur #dynamique #hypnose #lasophrologie #pratique #relaxation #relaxationdynamique #sophrologie #sophrologue #techniquesderelaxation
https://www.relaxationdynamique.fr/hypnose-sophrologie/
Hypnose et sophrologie ont parfois tendance à être confondues ou considérées comme des techniques soeurs.
Si certaines approches sont sensiblement identiques et que toutes les deux utilisent la voix du thérapeute comme vecteur principal, cet article nous permettra d’aborder les différences fondamentales qui, dans la réalité, en font deux techniques bien différentes.
Avant d’aller plus en avant sur ce sujet, je tenais à préciser que je ne parlerai ici que de l’hypnose thérapeutique. Bien que l’hypnose de spectacle partage le même processus et de nombreux outils avec l’hypnose thérapeutique, elle poursuit un objectif radicalement différent que je ne souhaite pas mettre en lumière.
Le principe de l’hypnose
Difficile de trouver mieux pour définir le principe fondamental de l’hypnose que celui qui a laissé son nom aux techniques thérapeutiques les plus utilisées aujourd'hui. Je citerai donc Milton Erickson :
L'hypnose offre tant au patient qu'au thérapeute un accès aisé à l'esprit inconscient du patient. Elle permet de s'occuper directement de ces forces inconscientes (…) et auxquels on doit accorder toute l'attention requise si l'on souhaite obtenir des résultats thérapeutiques.
Cette présentation met bien en avant la volonté de travailler sur l’inconscient du patient. Pour y arriver, le processus hypnotique nécessite de vous amener dans un état très proche de celui du sommeil, ou plutôt de celui juste avant le sommeil. Cette phase s’appelle la phase d’induction. #Confianceensoi #douleur #dynamique #hypnose #lasophrologie #pratique #relaxation #relaxationdynamique #sophrologie #sophrologue #techniquesderelaxation
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