Sophrologie postnatale
Sophrologie postnatale
Cet article fait suite à l’article « Parentalité et sophrologie » pour lequel nous nous sommes arrêtés au moment de l’accouchement, avec l’aide que pouvait apporter la sophrologie pour accompagner la douleur et aider la future maman à s’économiser et gérer ses forces pour profiter pleinement de l’arrivée de bébé.
Si ce moment absolument unique, pour la maman comme pour le papa, marque quasiment la fin du domaine de la sage-femme, la sophrologie peut encore apporter beaucoup aux nouveaux parents. En plus de la fatigue postnatale, de l’accouchement et du baby blues qui s’en suit naturellement, l’arrivée de bébé à la maison est souvent source de stress important, surtout lorsqu’il s’agit du premier enfant.
Le retour à la maison
Les jeunes maman sont assaillies de recommandations et de conseils de leurs entourages. Elles finissent par se poser des milliers de questions : est-ce que je fais bien ? Comment faire ? Pourquoi mon enfant réagit-il ainsi ? Pourquoi pleure-t-il ? Suis-je une bonne mère… toutes ces questions vous accaparent et, là ou un peu de recul, de calme et de bon sens suffiraient, on retrouve le stress et l’angoisse qui viennent s’ajouter à la difficulté d’organiser et stabiliser cette nouvelle vie. Si les turbulences sont normales au sein d’un couple de jeunes parents, Bernard Geberowicz, psychiatre et auteur de Le baby-clash : Le couple à l'épreuve de l'enfant (Albin #apprentissage #babyblues #babyclash #bébé #bienetreautravail #douleur #enfant #fatigue #grossesse #lasophrologie #lestress #maman #parents #physiologie #relaxation #relaxationdynamique #sophro #sophrologie #sophrologue #stress
https://bit.ly/2CpPmPt
Sophrologie postnatale
Cet article fait suite à l’article « Parentalité et sophrologie » pour lequel nous nous sommes arrêtés au moment de l’accouchement, avec l’aide que pouvait apporter la sophrologie pour accompagner la douleur et aider la future maman à s’économiser et gérer ses forces pour profiter pleinement de l’arrivée de bébé.
Si ce moment absolument unique, pour la maman comme pour le papa, marque quasiment la fin du domaine de la sage-femme, la sophrologie peut encore apporter beaucoup aux nouveaux parents. En plus de la fatigue postnatale, de l’accouchement et du baby blues qui s’en suit naturellement, l’arrivée de bébé à la maison est souvent source de stress important, surtout lorsqu’il s’agit du premier enfant.
Le retour à la maison
Les jeunes maman sont assaillies de recommandations et de conseils de leurs entourages. Elles finissent par se poser des milliers de questions : est-ce que je fais bien ? Comment faire ? Pourquoi mon enfant réagit-il ainsi ? Pourquoi pleure-t-il ? Suis-je une bonne mère… toutes ces questions vous accaparent et, là ou un peu de recul, de calme et de bon sens suffiraient, on retrouve le stress et l’angoisse qui viennent s’ajouter à la difficulté d’organiser et stabiliser cette nouvelle vie. Si les turbulences sont normales au sein d’un couple de jeunes parents, Bernard Geberowicz, psychiatre et auteur de Le baby-clash : Le couple à l'épreuve de l'enfant (Albin #apprentissage #babyblues #babyclash #bébé #bienetreautravail #douleur #enfant #fatigue #grossesse #lasophrologie #lestress #maman #parents #physiologie #relaxation #relaxationdynamique #sophro #sophrologie #sophrologue #stress
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