La gratitude : un sentiment simple aux pouvoirs extraordinaires
"Merci", un mot du quotidien qui exprime la gratitude dans sa forme la plus simple. Mais ces cinq lettres dissimulent aussi un pouvoir extraordinaire.

En effet, derrière ce qui pourrait sembler n'être qu'une simple forme de politesse, un acte de socialisation, se cache en réalité un mécanisme capable de changer notre vie.

Le terme de gratitude est tellement utilisé, parfois a tors, qu'il me semble intéressant de commencer cet article par une définition qui reposer les bases.

Ce sera également l'occasion de (re)découvrir quelques concepts sur lesquels se base ce sentiment.

Ensuite, nous aborderons les questions de savoir pourquoi et comment la pratiquer au quotidien. Ce sera alors l'occasion d'en découvrir toute la puissance.

Définition

La gratitude se distingue de la simple politesse par sa portée. En effet, elle s'exprime pour des actes qui vont au-delà de la socialisation et du savoir-vivre ensemble.

Sa définition est :

Reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu ; sentiment affectueux envers un bienfaiteur
Dictionnaire Larousse

La gratitude est donc un sentiment "transactionnel". C'est-à-dire qu'il nécessite une tierce partie, celle qui vous a "donné". Cette tierce partie n'est pas obligatoirement une personne.

Ainsi, on peut être reconnaissant vis-à-vis d'un animal. Ceux qui pratiquent une religion peuvent remercier le Dieu ou le Prophète de leur choix, ou tout simplement les circonstances de la vie ou la nature !
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