Accéder au contenu principal
Stratégies Bouddhistes pour Choisir le Bonheur - Mireille Vie
Stratégies Bouddhistes pour Choisir le Bonheur - Mireille Vie
S'il en fallait un, Stratégies bouddhistes pour choisir le Bonheur est probablement le meilleur livre à vous proposer pour débuter cette année 2024.

Il fait partie de ces livres que personne ne remarque. Qui n'ont pas droit aux honneurs de la presse. Et pourtant, qui recèlent de véritables trésors de sagesse, de simplicité et d'apprentissages fondamentaux.

Mais attention, il n'est pas question de vous "apprendre" le Bouddhisme. Ici, pas de méditations, pas de techniques. Non, l'objectif est bien plus simple.

Dans la suite de cet article, je vous laisse découvrir comment ce petit bijou établi un pont entre les préceptes du bouddhisme et le développement personnel.

Présentation de Stratégies bouddhistes par l'éditeur :

Et si une philosophie née il y a plus de 2 500 ans était la clé de notre bien-être au XXIe siècle ?

Non-violence, impermanence, compassion, connaissance des perturbations mentales, karma…

Autant de préceptes bouddhistes qui peuvent nous aider à mieux communiquer, à transformer notre monde en modifiant nos croyances et à vivre en paix et en accord avec nous-mêmes.

Cet ouvrage propose des outils pratiques inspirés de l'enseignement bouddhiste et de la pratique du coaching.

Accessibles à tous et applicables au quotidien pour faire face aux principales difficultés et souffrances. #bouddhisme #développementpersonnel #livre
https://bit.ly/490j7Rx

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Chronotypes de Breus : Comprendre et Optimiser Votre Sommeil Les Chronotypes de Breus sont un outil essentiel pour comprendre et optimiser notre sommeil mais aussi toutes nos habitudes de vie. Le Dr. Michael Breus, expert renommé en sommeil, a développé une classification des chronotypes. Cette classification permet d'aligner nos activités quotidiennes avec notre horloge biologique naturelle. Je vous propose d'explorer les différents chronotypes de Breus et de parcourir une synthèse des principales recommandations spécifiques pour améliorer votre sommeil et votre productivité. Qui est le Dr. Michael Breus ? Le Dr. Michael Breus, connu sous le nom de "The Sleep Doctor", est un psychologue clinicien et spécialiste des troubles du sommeil. Il consacre sa carrière à étudier les rythmes circadiens et leur impact sur la qualité de vie. Le Dr. Breus a commencé par observer les variations dans les habitudes de sommeil de ses patients. Il a noté que certaines personnes se ...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite
Supervision : une étape nécessaire pour les sophrologues ? Quel est l’intérêt de la supervision pour les sophrologues ? S'applique-t-elle uniquement aux débutants, aux plus expérimentés ou à tous ? Quel est le profil type d'un(e) superviseur ? Voici autant que de questions qui se posent souvent quand on aborde ce sujet. Bien entendu, ces questionnements ne sont pas le propre de la sophrologie. On les retrouve dans de très nombreux métiers. Cependant, notre métier n'étant (hélas) toujours pas réglementé, la supervision occupe une place particulière dans le parcours des professionnels. Je vous propose donc de faire un petit tour de cette pratique, de ses multiples avantages, mais aussi de ses dérives. De l'intérêt de la supervision pour un sophrologue La supervision est d'une grande importance pour la carrière professionnelle d'un sophrologue. En effet, elle lui permet de bénéficier d'un regard extérieur et d'un accompagnement dans la pratique de son métie...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Nunchi : l'approche ancestrale de l'intelligence émotionnelle

Nunchi : l'approche ancestrale de l'intelligence émotionnelle Le "nunchi" est un concept profondément enraciné dans la culture coréenne. Il peut se traduire littéralement par "mesure de l'œil" ou "calibration de l'œil", mais il va bien au-delà de cette simple traduction. Nunchi est une forme d'intelligence sociale et émotionnelle qui implique la capacité à évaluer les situations, les émotions et les intentions des autres de manière rapide et précise. Mais la particularité du nunchi est de se baser sur des indices subtils et souvent non verbaux. Je vous propose donc de découvrir ce concept qui a élevé au rang d'art social. Origine et Histoire du Nunchi L'origine du nunchi remonte à plusieurs siècles dans l'histoire coréenne. C'est un concept qui a évolué dans une société où l'harmonie sociale et le respect des hiérarchies font partie des fondamentaux. En effet, la Corée, influencée par le confucianisme, accorde une g...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite