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2h Chrono pour arrêter de stresser - Diana Barthélemy
2h chrono pour arrêter de stresser est-il un nième livre sur le stress ?

Tient-il sa promesse temporelle de 2h ?

Qu'a-t-il de différent de tous les autres ouvrages sur le même sujet ?

C'est à toutes ces questions, et à bien d'autres, que je vais essayer de répondre aujourd'hui en vous présentant ce ouvrage de ma consœur Diana Barthélemy.

Installée à Gembloux, en Belgique, Diana est Sophrologue, enseignante, formatrice, auteure mais aussi Contact Belgique pour le réseau français de sophrologues "La Parenthèse".

Nous verrons un peu plus tard à quel point 2h chrono pour arrêter de stresser synthétise l'ensemble de ses nombreuses spécialisations. Mais avant cela, laissez-moi vous présenter ce livre.

2h chrono pour arrêter de stresser présenté par l'éditeur

Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ?
De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ?
Il existe des quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement.
2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !
Dunod

Paru en 2018, 2h Chrono pour arrêter de stresser s'inscrit dans le cadre d'une collection mise en place autour du développement personnel.
https://bit.ly/3TI4QV9

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