Croyances limitantes : les abandonner pour libérer son potentiel
Le terme de croyances limitantes apparaît assez souvent dans les différents articles ou les commentaires que je peux lire sur les blogs ou les réseaux sociaux.

Ce concept semble rester assez flou pour certains. Pour d'autres, aborder ce sujet est ressenti comme un jugement, ce qui ne devrait pas être le cas.

Je vous propose donc de clarifier ce sujet. Pour cela, nous aborderons les origines et la formation de ces croyances limitantes.

Puis nous mettrons en évidence la façon dont elles conditionnent notre regard sur le monde et sur nous-mêmes.

Enfin, je vous expliquerais comment votre sophrologue peut vous aider à vous affranchir de ces résistances et à utiliser ce principe pour libérer votre potentiel en construisant des croyances utiles et motivantes.

Que sont les croyances limitantes

En premier lieu, il me semble important de rappeler que nous avons toutes et tous des croyances limitantes. En effet, même si nous passons une partie de notre vie à nous construire, à développer nos propres points de vues, nous subissons cette contingence. Elle est le résultat d'un processus nécessaire.

Effectivement, comme nous l'avonc vu dans l'article sur les biais cognitifs, notre cerveau traite au moins 35.000 décisions par jour, soit plus de 24 décisions par minute. Dans ces conditions, il est nécessaire de disposer d'outils qui facilitent la prise de décision. Nos certitudes et croyances limitantes jouent ce rôle.
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