Pourquoi je fais tout le contraire de ce que je devrais ?
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Avez-vous remarqué que souvent nous faisons le contraire de ce que nous pensons être bien ?
Vous voulez quelques exemples ? Allez, je suis certaine que vous vous y retrouverez :
Vous savez que taper dans la plaquette de chocolat ou le paquet de biscuit après le dîner n'est pas bon, mais vous faites le contraire.
Fatigué, vous aviez décidé d'aller vous coucher tôt. Alors que faites-vous encore devant ces séries que vous enchaînez ?
Ce dossier urgent et important que vous devez absolument finir en priorité va-t-il vraiment avancer si vous continuez à traîner sur les réseaux sociaux ?
Je peux continuer ainsi, les exemples d'actions contraires ne manquent pas.
Cependant, nous avons beau en être conscient, nous continuons à faire le contraire que ce que nous avons prévu ou de ce que nous pensons être juste ou raisonnable.
Comment expliquer ce phénomène et comment y mettre fin ? C'est ce que je vous propose de découvrir dans cet article.
Petite mécanique de l'action contraire
Il existe une raison très simple pour laquelle nous faisons le contraire de ce que nous considérons comme une action juste.
En premier lieu, il faut revenir sur ce que la science nous apprend de notre fonctionnement : à l'exception de certaines maladies mentales, l'action est toujours la résultante d'une émotion. L'émotion sert de déclencheur à l'action.
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