Mandalas et coloriages : plus qu'un jeu d'été
Les mandalas et coloriages ont fleuri sur les plages et les terrasses cet été.
Ce qui pourrait  ne paraître que comme un passe-temps agréable est en fait un véritable outil de méditation et de relaxation accessible à tous.
Je vous propose une petite visite guidée pour découvrir les étonnants secrets de ces mandalas et coloriages aux multiples facettes.

Histoire des mandalas
Les mandalas sont l’un des symboles les plus connus du bouddhisme. Réalisé de façon très codifiée, avec un nombre déterminé de cases et de symboles, il est utilisé comme support pour la prière et la méditation.
Ils auraient pu rester au stade d’art religieux s’ils n’avaient été utilisé comme outil thérapeutique par Carl Gustav Jung, médecin, psychiatre, psychologue et essayiste suisse.

Mandala réalisé par C.G. Jung
« Tous les matins, j’esquissais dans un carnet un petit dessin en forme de rond, un mandala, qui semblait correspondre à ma situation intérieure. En m’appuyant sur ces images, je pouvais observer, jour après jour, les transformations psychiques qui s’opéraient en moi…Ce n’est que lentement que je trouvai ce que signifie à proprement parler un mandala : Formation, Transformation. »
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