Accéder au contenu principal
S'aimer soi même : le premier pas vers l'autre
Peut-on aimer les autres sans s’aimer soi-même ? Qu’est-ce qu’aimer les autres dans notre société actuelle…
Ces questions ne sont pas nouvelles, elles intéressent les philosophes et les penseurs depuis l’antiquité grecque.
Pourtant, elles restent d’actualité, car la bienveillance, forme d’amour qui n’est pas obligatoirement celui auquel nous pensons, reste la base d’une vie équilibrée.
Pour traiter de ce sujet, j’ai le plaisir d’accueillir René Pirperet, un ami et lecteur de ce blog. René m’a fait le plaisir de participer à la rédaction de ce billet en me consacrant beaucoup de son temps pour me convaincre de l’importance de la bienveillance et de l’amour dans la méditation.
Mais il est temps de lui laisser la parole en espérant avoir réussi à retranscrire cette discussion pleine de sagesse.

Un modèle de société égoïste
Dans l’une de ses interviews, Fabrice Midal, philosophe français spécialiste du bouddhisme expliquait avec beaucoup de justesse la chose suivante : depuis Adam Smiths, Thomas Malthus, Charles Darwin jusqu’à Sigmund Freud et bien d’autres, un grand nombre de penseurs, philosophes ou économistes ont pour point commun d’avoir imaginés des sociétés dans lesquelles l’égoïsme est une composante majeure.
En #Confianceensoi #lasophrologie #méditation #parole #pratique #sophro #sophrologie
https://bit.ly/2NF5spS

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Supervision : une étape nécessaire pour les sophrologues ? Quel est l’intérêt de la supervision pour les sophrologues ? S'applique-t-elle uniquement aux débutants, aux plus expérimentés ou à tous ? Quel est le profil type d'un(e) superviseur ? Voici autant que de questions qui se posent souvent quand on aborde ce sujet. Bien entendu, ces questionnements ne sont pas le propre de la sophrologie. On les retrouve dans de très nombreux métiers. Cependant, notre métier n'étant (hélas) toujours pas réglementé, la supervision occupe une place particulière dans le parcours des professionnels. Je vous propose donc de faire un petit tour de cette pratique, de ses multiples avantages, mais aussi de ses dérives. De l'intérêt de la supervision pour un sophrologue La supervision est d'une grande importance pour la carrière professionnelle d'un sophrologue. En effet, elle lui permet de bénéficier d'un regard extérieur et d'un accompagnement dans la pratique de son métie...
Le geste signal : une technique de sophrologie Le geste signal est une technique utilisée dans de nombreux domaines comme la programmation neuro-linguistique (PNL) ou la sophrologie. Derrière ce terme se cache une technique simple que vous utilisez peut-être déjà sans le savoir et que votre sophrologue peut vous aider à utiliser beaucoup plus efficacement pour faire face aux situations de stress ou quand vous avez besoin de retrouver rapidement le calme. Le geste signal : un point d’ancrage La technique du geste signal porte également le nom de geste d’ancrage. J’avais abordé ce terme d’ancrage dans mon article proposant un exercice de pleine conscience pour enfant, l’exercice de l’arbre. L’ancrage est défini comme un processus qui associe inconsciemment et automatiquement une réaction interne à un stimulus extérieur (Wikipedia - Portail de la psychologie : ancrage). En sophrologie, le geste signal est utilisé pour déclencher un sentiment positif, de bien-être ou de calme. De ...
5 minutes pour comprendre la notion d'intentionnalité L’intentionnalité est une notion centrale en sophrologie et en développement personnel. Elle désigne notre capacité à orienter consciemment notre esprit vers un objectif ou une expérience. C’est comme si votre esprit devenait un projecteur : là où vous dirigez la lumière, vous éclairez et amplifiez les sensations ou pensées associées. Ainsi, comprendre l’intentionnalité permet de mieux se connaître et de mieux vivre. Dans cet article, découvrez comment ce concept peut transformer votre quotidien. Temps de lecture estimé : 5 minutes Qu’est-ce que l’intentionnalité ? L’intentionnalité, c’est l’art de diriger son attention et son énergie mentale vers un but précis. Contrairement à une simple rêverie, elle repose sur une démarche volontaire et consciente. En sophrologie, elle agit comme un GPS intérieur. Elle fixe une destination pour l’esprit et aide à avancer avec clarté. De plus, ce processus se divise en trois dimensions :...