Douleur : la sophrologie accompagne la souffrance
La douleur est trop souvent considérée comme passagère, conséquence d’une maladie ou d’un traumatisme. Malheureusement, pour certains, la douleur se fait permanente. Elle devient une maladie à part entière.
Dans cet article, après un premier passage qui nous permettra de mieux comprendre les notions de douleur et de souffrance, je vous propose de découvrir, au travers d'une étude en cours, les apports de la sophrologie.
La sophrologie ne prétend pas guérir ces douleurs ni aucune autre, mais elle permet d’accompagner celui ou celle qui souffre de ces douleurs, de lui rendre la situation plus supportable.
« Les saints parlent de la beauté de la souffrance. Mais vous et moi, nous ne sommes pas des saints. Pour nous, la souffrance n’est que laide ; elle est la puanteur, la foule grouillante, la douleur physique. » Graham Green
Cette citation de G. Green met en avant un élément important : il nous faut différencier souffrance et douleur.
L’Association Internationale pour l’Étude de la Douleur (IASP) définit la douleur comme « une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à un dommage tissulaire présent ou potentiel, ou décrite en termes d’un tel dommage ». La douleur est donc liée à l’aspect physique et/ou psychique de l’agression subie.
La souffrance se définit comme le fait de ressentir une douleur physique ou morale. D’après l’auteur David Le Breton, la douleur est un concept médical et la souffrance un concept du sujet qui la ressent. #bienetreautravail #douleur #dynamique #lasophrologie #lestress #physiologie #relaxation #relaxationdynamique #sophrologie #stress
https://bit.ly/2JPe0ra
La douleur est trop souvent considérée comme passagère, conséquence d’une maladie ou d’un traumatisme. Malheureusement, pour certains, la douleur se fait permanente. Elle devient une maladie à part entière.
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La sophrologie ne prétend pas guérir ces douleurs ni aucune autre, mais elle permet d’accompagner celui ou celle qui souffre de ces douleurs, de lui rendre la situation plus supportable.
« Les saints parlent de la beauté de la souffrance. Mais vous et moi, nous ne sommes pas des saints. Pour nous, la souffrance n’est que laide ; elle est la puanteur, la foule grouillante, la douleur physique. » Graham Green
Cette citation de G. Green met en avant un élément important : il nous faut différencier souffrance et douleur.
L’Association Internationale pour l’Étude de la Douleur (IASP) définit la douleur comme « une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à un dommage tissulaire présent ou potentiel, ou décrite en termes d’un tel dommage ». La douleur est donc liée à l’aspect physique et/ou psychique de l’agression subie.
La souffrance se définit comme le fait de ressentir une douleur physique ou morale. D’après l’auteur David Le Breton, la douleur est un concept médical et la souffrance un concept du sujet qui la ressent. #bienetreautravail #douleur #dynamique #lasophrologie #lestress #physiologie #relaxation #relaxationdynamique #sophrologie #stress
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