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Perdre du poids : et si le régime n'était que secondaire ?
Perdre du poids : une nécessité dans un monde où nous mangeons de plus en plus ?

Une obligation dans une société où le culte du corps et l'image idéalisée de la femme sont omniprésents ?

Il existe de multiples raisons de vouloir perdre du poids. De la plus raisonnable à la plus futile. De la plus urgente à la moins nécessaire.

Par ailleurs, d'ici quelques semaines, toute la presse va se charger de vous rappeler qu'il faut s'y mettre. De même, comme chaque année, chacun ira de sa formule magique et de son régime miracle. Le tout, bien entendu, en essayant de vous culpabiliser un peu.Juste histoire de vous décider.

Et si les choses étaient plus simples ? Tout bien pesé (oui, j'ai osé la faire), et si la solution était ailleurs ?
Le triste état des lieux
Essayons d'être réalistes quelques minutes. En premier lieu, combien de personnes autour de vous ont déjà fait un régime ? Et combien ont réussi à ne pas reprendre leurs kilos, quand ce n'est pas plus ? D'ailleurs, les études sur ce sujet sont de plus en plus alarmantes.

Commençons donc par tuer un mythe : non, les régimes ne sont pas bons. Pire, ils peuvent être dangereux pour l'organisme. Sur ce sujet, je vous renvoie à l'excellent article paru sur le HUFFPOST qui en fait la preuve par 5.
"Il a été largement démontré que les régimes étaient inutiles, voire dangereux à long terme" - Anne-Sophie Joly - Présidente du collectif national des associations d'obèses. #association #non #presse #régime
https://bit.ly/2GFuq5D

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