Méditation pour enfant : un apprentissage essentiel ?
La méditation pour enfants est-elle un effet de mode ? Est-ce encore une façon détournée de renvoyer sur nos enfants nos peurs et nos angoisses sur leur avenir ?
Au contraire, la méditation pour enfants présente-t-elle un véritable intérêt ? Si oui, lequel ?
À choisir entre relaxation et méditation, qu’est-ce qui est le mieux pour mon enfant ?
Voilà quelques-unes des nombreuses questions qui reviennent le plus souvent quand je parle méditation pour enfants, et auxquelles nous allons tenter de répondre dans cet article.
L’intérêt de la méditation pour enfants
En premier lieu, il me semble primordial de rappeler le pourquoi. D’où vient cette demande, ou plutôt ce besoin, de méditation pour enfants.
Premièrement, comme je l’expliquais déjà dans un article sur la relaxation à l’école, nos enfants subissent un rythme de vie effréné. Une accélération du temps qui est le reflet de notre propre vie d'adultes.
En effet, leur rythme doit s’adapter au nôtre. Levés tôt en raison des transports, toujours en retard, pressés par le temps, couché tard… nous leur imposons souvent un rythme de vie très différent de celui qui devrait être le leur.
De surcroît, dans ce que nous pensons être leur intérêt, nous ajoutons à cette vie trépidante du sport (avec parfois des compétitions le dimanche) ou des activités.
Enfin, pour les plus âgés, les réseaux sociaux ajoutent encore au sentiment d’accélération, à la pression de l’instantané.
Or, #apprentissage #compétition #concentration #émotion #enfant #enfants #ennui #exercice #lestress #ludique #méditation #peur #plaisir #pratique #relaxation #sophro #sophrologie #sport #stress #travail #vide
https://bit.ly/3h3NEs4
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En premier lieu, il me semble primordial de rappeler le pourquoi. D’où vient cette demande, ou plutôt ce besoin, de méditation pour enfants.
Premièrement, comme je l’expliquais déjà dans un article sur la relaxation à l’école, nos enfants subissent un rythme de vie effréné. Une accélération du temps qui est le reflet de notre propre vie d'adultes.
En effet, leur rythme doit s’adapter au nôtre. Levés tôt en raison des transports, toujours en retard, pressés par le temps, couché tard… nous leur imposons souvent un rythme de vie très différent de celui qui devrait être le leur.
De surcroît, dans ce que nous pensons être leur intérêt, nous ajoutons à cette vie trépidante du sport (avec parfois des compétitions le dimanche) ou des activités.
Enfin, pour les plus âgés, les réseaux sociaux ajoutent encore au sentiment d’accélération, à la pression de l’instantané.
Or, #apprentissage #compétition #concentration #émotion #enfant #enfants #ennui #exercice #lestress #ludique #méditation #peur #plaisir #pratique #relaxation #sophro #sophrologie #sport #stress #travail #vide
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