Sortir de sa zone de confort : apprendre et explorer pour changer
La zone de confort, vous êtes nombreux à en avoir compris le sens et surtout l'intérêt d'en sortir.
Cependant, après avoir lu les articles ou visionné les nombreuses vidéos qui circulent, certains ont encore de nombreuses questions. La plus courante peut souvent être résumée par :
"Humm, ok, j'ai compris le principe... et concrètement, dans ma vie de tous les jours, je fais comment pour en sortir de ma zone de confort ?"
C'est pourquoi, cette semaine, je vous propose de revenir sur ce sujet, mais en adoptant un angle particulier.
Effectivement, je vous propose de nous concentrer sur cette unique question : comment sortir de sa zone de confort.
La zone de confort et pourquoi en sortir
Allez, supposons que vous soyez passé à côté et qu'il soit nécessaire de faire un petit rappel de ce qu'est la zone de confort, sans tomber dans l'austérité de l'article Wikipédia.
Ok, ce rappel effectué, que faut-il en retenir ?
- Le "confort" de cette zone est très relatif. Il n'est que le reflet des croyances et des peurs des autres. Il peut rapidement nous enfermer dans une zone très étroite.
- Cette zone de confort est entourée d'une zone très intéressante : la zone d'apprentissage. Par conséquent, l'explorer, c'est déjà sortir de sa zone de confort. C'est un premier pas.
- Premièrement, il est possible de réintégrer sa zone de confort après une sortie. Deuxièmement, celle-ci s'agrandit, s'étire, à chaque sortie. Ainsi nous agrandissons notre espace. #apprentissage #Confianceensoi #peur #zonedeconfort
https://bit.ly/3DMQE59
La zone de confort, vous êtes nombreux à en avoir compris le sens et surtout l'intérêt d'en sortir.
Cependant, après avoir lu les articles ou visionné les nombreuses vidéos qui circulent, certains ont encore de nombreuses questions. La plus courante peut souvent être résumée par :
"Humm, ok, j'ai compris le principe... et concrètement, dans ma vie de tous les jours, je fais comment pour en sortir de ma zone de confort ?"
C'est pourquoi, cette semaine, je vous propose de revenir sur ce sujet, mais en adoptant un angle particulier.
Effectivement, je vous propose de nous concentrer sur cette unique question : comment sortir de sa zone de confort.
La zone de confort et pourquoi en sortir
Allez, supposons que vous soyez passé à côté et qu'il soit nécessaire de faire un petit rappel de ce qu'est la zone de confort, sans tomber dans l'austérité de l'article Wikipédia.
Ok, ce rappel effectué, que faut-il en retenir ?
- Le "confort" de cette zone est très relatif. Il n'est que le reflet des croyances et des peurs des autres. Il peut rapidement nous enfermer dans une zone très étroite.
- Cette zone de confort est entourée d'une zone très intéressante : la zone d'apprentissage. Par conséquent, l'explorer, c'est déjà sortir de sa zone de confort. C'est un premier pas.
- Premièrement, il est possible de réintégrer sa zone de confort après une sortie. Deuxièmement, celle-ci s'agrandit, s'étire, à chaque sortie. Ainsi nous agrandissons notre espace. #apprentissage #Confianceensoi #peur #zonedeconfort
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