Mémoire : comment la développer en jouant
La mémoire et la concentration sont deux choses qui se travaillent et se développent.
Les dernières études sur le sujet montrent que, contrairement à la croyance populaire, l’âge n’a pas vraiment d’effets sur le processus.
En effet, ce sont des facteurs comme l’habitude à entraîner et solliciter sa mémoire qui permettent de la conserver.
Entraîner sa mémoire, cela s’apprend et nous pouvons transmettre ces techniques à nos enfants dès 5 ou 6 ans.
Aussi, je vous propose aujourd’hui quelques exercices pour initier vos enfants à cet apprentissage de la mémoire.
Pour être plus précise, je vous propose une petite activité en 2 séquences :

La première séquence, basée sur une technique de sophrologie, avec pour objectif d’apprendre à canaliser son énergie et se concentrer.
La seconde, sous forme d’un jeu, permettra d’acquérir l’une des techniques de base de la mémorisation.

Concentration
Qu’ils soient d’un naturel actif ou simplement impatient de découvrir ou de reprendre cette activité, nos enfants font souvent preuve d’une énergie impressionnante.
En premier lieu, il convient donc de canaliser cette énergie pour faciliter la concentration, plutôt que de la laisser s’exprimer de façon désordonnée. Pour les plus énergiques, n’hésitez pas à les faire se dépenser physiquement avant ce premier exercice si besoin.
Comme pour de nombreux exercices de concentration destinés aux enfants, nous allons utiliser le souffle et la visualisation. #apprentissage #concentration #enfant #enfants #exercice #formation #grandir #jeu #performance #souffle #travail
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