Déconnexion numérique, mode d'emploi - relaxation au bureau N°3
La déconnexion numérique est devenue un droit depuis le 1er janvier... mais nombreux sont celles et ceux qui ont du mal à se l'appliquer.
Dans le cadre de la série d'articles sur la relaxation au bureau, je vous propose donc d'aborder ce sujet.
Plutôt que des exercices, nous allons de bâtir un plan d'action et vous accompagner dans cette démarche.
Démarche qui, osons dire les choses, s'apparente parfois à un sevrage tellement nous sommes devenus accros à nos portables et ordinateurs.
Déconnexion : la loi et les faits
Depuis le 1er janvier 2017, l'article 55 de la "loi travail" instaure le droit à la déconnexion numérique. À première vue, le fait de légiférer sur un tel sujet pourrait prêter à sourire. Pourtant, cette décision fait suite aux différentes études menées sur les impacts du numérique dans les cas de burn-out.
En instaurant ce droit à la déconnexion, la loi vise les deux causes principales du burn-out :
- L'équilibre entre vie privée et vie professionnelle : nous avons tous besoin de nous couper du travail et de consacrer du temps à nos proches. Conscients de ce fait, l'envoi de mails, de SMS ou les appels téléphoniques de votre employeur pendant vos temps de repos ou de congés sont interdits. Mieux encore, ils sont maintenant considérés comme harcèlement moral. #burnout #Emploi #jeu #parent #pratique #relaxation #santé #sommeil #travail
https://bit.ly/2yT1O5q
La déconnexion numérique est devenue un droit depuis le 1er janvier... mais nombreux sont celles et ceux qui ont du mal à se l'appliquer.
Dans le cadre de la série d'articles sur la relaxation au bureau, je vous propose donc d'aborder ce sujet.
Plutôt que des exercices, nous allons de bâtir un plan d'action et vous accompagner dans cette démarche.
Démarche qui, osons dire les choses, s'apparente parfois à un sevrage tellement nous sommes devenus accros à nos portables et ordinateurs.
Déconnexion : la loi et les faits
Depuis le 1er janvier 2017, l'article 55 de la "loi travail" instaure le droit à la déconnexion numérique. À première vue, le fait de légiférer sur un tel sujet pourrait prêter à sourire. Pourtant, cette décision fait suite aux différentes études menées sur les impacts du numérique dans les cas de burn-out.
En instaurant ce droit à la déconnexion, la loi vise les deux causes principales du burn-out :
- L'équilibre entre vie privée et vie professionnelle : nous avons tous besoin de nous couper du travail et de consacrer du temps à nos proches. Conscients de ce fait, l'envoi de mails, de SMS ou les appels téléphoniques de votre employeur pendant vos temps de repos ou de congés sont interdits. Mieux encore, ils sont maintenant considérés comme harcèlement moral. #burnout #Emploi #jeu #parent #pratique #relaxation #santé #sommeil #travail
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