Travailler à son rythme : 7 clés pour rétablir l'équilibre (1/2)
Travailler à son rythme, rétablir la balance entre vie privée et vie professionnelle...

Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir reprendre la main et ne plus nous laisser imposer des rythmes qui ne sont pas les nôtres.

Ainsi, une enquête menée en 2017 par Monster-IFOP montrait que, pour reprendre la main sur leur agenda et travailler à son rythme, 27% des sondés souhaitaient plus de souplesse dans leurs horaires, 17% le droit à déconnexion et 16% l'accès au télétravail.

En définitive, plus que les congés supplémentaires (28%), ce qui nous satisfait le plus, ce qui nous rend plus heureux et donc plus efficaces et plus productifs, c'est de travailler à notre rythme.

Un sophrologue n'est pas un coach alors, pourquoi aborder ce sujet ? Nos métiers ont autant de divergences que de convergences. De plus, travailler à son rythme demande autant d'outils et de techniques que de capacité à mobiliser son mental et sa concentration. Par conséquent, il me semblait intéressant de vous proposer une approche différente de ce sujet.
Les 7 clés pour travailler à son rythme
En premier lieu, il me semble important de rappeler l'importance de ne pas confondre vitesse et précipitation. Dans un article précédent, je vous avais démontré l'importance de trouver son rythme de travail et les effets positifs que cela procure.

De même, les conseils qui suivent s'appliquent autant au travail en entreprise qu'au télétravail, dont nous avons vu qu'il pouvait aussi devenir un enfer.
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