La méditation avec les enfants ça marche ! - Candice Marro
La méditation avec les enfants, ça marche !
Celles et ceux qui l'ont expérimenté le savent : parce qu'ils abordent les différents exercices sans a priori et avec une totale ouverture d'esprit, nos enfants ont une facilité naturelle à comprendre le rôle et les capacités naturelles de leur corps.
Ils explorent de façon beaucoup plus libre les ressentis et les émotions. Cette facilité ouvre la voie à l'apprentissage de l'écoute, du respect et de la bienveillance.
Le best-seller "Calme et attentif comme une grenouille" d'Éline Snel avait ouvert la voie à cette pratique.
Aujourd'hui, je vous propose de découvrir le livre "La méditation avec les enfants ça marche !". Nous devons cet ouvrage à Candice Marro, fondatrice de l'Association Méditation Enseignement.
Particularités de la méditation avec les enfants
Il est important de noter que la pratique de la méditation avec les enfants n'est pas la même qu'avec des adultes. En premier lieu, à l'image de la MBSR (Minfulness Based Stress Reduction), la méditation avec les enfants se doit d'être débarrassée de toute connotation religieuse.
De même, elle doit se concentrer un objectif unique : la pratique de l'attention.
https://bit.ly/2Uqx05G
La méditation avec les enfants, ça marche !
Celles et ceux qui l'ont expérimenté le savent : parce qu'ils abordent les différents exercices sans a priori et avec une totale ouverture d'esprit, nos enfants ont une facilité naturelle à comprendre le rôle et les capacités naturelles de leur corps.
Ils explorent de façon beaucoup plus libre les ressentis et les émotions. Cette facilité ouvre la voie à l'apprentissage de l'écoute, du respect et de la bienveillance.
Le best-seller "Calme et attentif comme une grenouille" d'Éline Snel avait ouvert la voie à cette pratique.
Aujourd'hui, je vous propose de découvrir le livre "La méditation avec les enfants ça marche !". Nous devons cet ouvrage à Candice Marro, fondatrice de l'Association Méditation Enseignement.
Particularités de la méditation avec les enfants
Il est important de noter que la pratique de la méditation avec les enfants n'est pas la même qu'avec des adultes. En premier lieu, à l'image de la MBSR (Minfulness Based Stress Reduction), la méditation avec les enfants se doit d'être débarrassée de toute connotation religieuse.
De même, elle doit se concentrer un objectif unique : la pratique de l'attention.
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